到了冬季寒风狂吹，我们的身体如果没能做好保护的措施的话，那么就会受到疾病的伤害。而冬季不仅是感冒的高发期，也同样到了面瘫的高发期。面瘫的出现让很多的患者觉得很烦躁，不知道为什么面瘫会出现自己的身上。

从用中医的理论讲，面瘫是由面部经络气血不通造成的，天气转冷和人体的自身防御机能下降是面瘫多发的主要原因。进入严冬之际，早晚温差大，极易发生面瘫。

在发病前多有受凉或情绪异常等诱因，部分患者发病前有中耳炎、咽喉炎等病史。

从发病过程看，多突然起病，在睡眠醒来时，常感觉一侧面部板滞、麻木、瘫痪，并伴有口角歪斜、漱口漏水等症状。

1、多运动，锻炼身体。

生命在于运动，同样肌肉也在于经常的运动才能保持它的能力，而且运动可以增强体质，增强身体的抵抗力和免疫力，所以，经常保持运动可以有效的预防面瘫。

2、避免过度劳累。

任何事情都要做到劳逸结合，千万不能过度劳累，因为一旦劳累过度就会导致抵抗力、免疫力下降，整个身体的素质下降，各种疾病容易找上你。

3、中耳炎等疾病要及时治疗。

耳朵和面部接相连，耳部的疾病很容易影响面部的健康，中耳炎就是中耳发炎，而且这种炎症很容易蔓延，进而影响到面部，导致面部的抵抗力下降或者被感染。所以，一旦有中耳炎一定要及时去医院进行治疗。

4、感冒和牙痛也要及时治疗。

千万不能小看感冒，感冒虽然是病毒引起，但是严重的感冒都会合并一些感染，牙痛也是因为有一些牙周炎或者牙龈炎，这些炎症都可能导致引起面神经炎。

对于面瘫我们大家通过了解之后，发现在疾病出现的前期并没有表现出来相关的症状，所以对于其采取干预措施并没有可能性，只能是等到疾病出现的时候，我们在采取有效的治疗措施，尽快的让我们远离面瘫。