面瘫是一种由于面部肌肉运动障碍而引发的疾病，患者常有无法抬眉、闭眼、嘟嘴的现象。面瘫患者发病时很突然，就一下子嘴歪眼斜的，面部表情完全没有办法控制，发生面瘫的情况很多。那么，我们怎么预防面瘫，摊上面瘫的时候我们又该怎么办呢？下面，我们一起来看一下。
步骤/方法：1首先，防治面瘫就一定要保持一个愉快的心情，心理因素是导致面瘫的重要因素，大多数面瘫患者都是由于没有良好的睡眠，心理紧张和身体上的一些不舒服而引起的，所以，想要防治面瘫，心情很重要。
2其次，防治面瘫也需要从小事做起，平时不管冷热是否过度，最好不要对着空调一直吹，最好也不要一直对着风扇，同时，一定不要让自己过度劳累，经常地进行一些简单的面部运动。
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