帕金森是一种突发的，缓慢进展的中枢神经系统变性疾病，其特征是动作的缓慢与缺失，肌肉僵直，静止性震颤和姿势不稳。它带来的危害不言而喻，那么如何预防帕金森就是大家心中迫切想知道的知识了，接下来小编就给大家介绍一下草莓对于帕金森的预防意义吧！

据专家介绍说，常吃草莓预防帕金森症，美国“健康日”网近日报道，美国哈佛大学医学院一项新研究发现，常吃草莓可提高身体灵活度，防止罹患帕金森氏症。

专家指出，这是因为草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷。研究分析了4.9万名男性和0.8万多名女性的健康数据后发现，无论男女，每周吃2—3杯草莓等浆果可以使帕金森氏症危险降低40%。

研究人员指出，除了草莓，各类浆果、苹果、巧克力和柑橘类水果(特别是红色或紫色水果蔬菜)都有助于提高身体灵活度。帕金森氏症的典型症状是与身体灵活性密切相关的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”，主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其他部分震颤，身体失去了柔软性，变得僵硬。

通过以上介绍，相信大家对于帕金森的预防都有了一定的了解。预防帕金森，需要从平日里做起，我们不能忽略任何生活中的坏习惯，以免造成其他不可挽回的疾病。