脊髓损伤是我们生活中常见的疾病，它的发生严重的影响了患者的正常生活。为了避免该病对于我们造成严重的伤害我们再能在生活中做好脊髓损伤的预防工作，有效的预防对于我们远离该病的发生有着很大的帮助。那么，脊髓损伤的预防中注意事项?我们一起去了解一下吧。

一、病人一定要注意防寒防感冒，因为感冒可引起诸多的并发症，冬季阳光充足时可以出来晒太阳，春季不要过早换取衣物。

二、摄取足量的蛋白质，保证身体对蛋白质的需求量的满足。而且可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

三、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时就要给病人翻身一次，对那些颈部受伤或手术病人要轴向翻动(即头和躯体同时翻动，不能在翻身时造成头部转动)。防止压疮，即使半夜也要记得定时的翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。

四、病人在日常生活中的饮食原则是：尽量以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇的饮食为主。

五、病人的饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸食品、肥肉制品、甜点点心、蛋糕类食物、冰淇淋或汽水、红茶饮料饮品等的摄入。

脊髓损伤预防中的注意事件，希望上述的介绍对大家认识脊髓损伤的预防有很大的帮助。疾病的发生在我们的身体上还是会有一定的体现的，只要我们能够在平时给自己和家人朋友的健康多一点的关注还是可以有效的预防的