脊髓损伤算是我们生活中常见的一种疾病，给患者的生活和工作都带来营养。如果患者不及时的治疗这种疾病或者治疗不当的话，都有可能加重病情，威胁患者的生命。所以我们在生活中应该做好脊髓损伤算的预防工作，远离这种疾病的困扰。那么，怎么做脊髓损伤的科学预防?我们听听你专家是怎么介绍的吧。

一：坚持乐观愉快的情绪：较强烈的临时精神紧张、焦虑、烦燥、失望等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使脊髓损伤损伤发展。因肌肉萎缩影响日常活动的患者，应及早使用维护及辅助器械，防止受伤和保持适当的活动量，作些按摩。

二：应注意防寒，感冒可引起诸多并发症，冬季阳光充沛时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。早期脊髓损伤疾病病人应坚持工作，进行简单锻炼，但应防止过于激烈的活动、高强度的锻炼以及过于积极的物理治疗，以免加重病情。脊髓损伤损伤是身边罕见的一种疾病，脊髓损伤损伤的发生让很多患者生活不能自理，做好脊髓损伤损伤的预防工作，可以有效的减少疾病的发生，免受疾病的折磨。

三：合理调配饮食结构：摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命ACE矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持临时复健治疗所需之能量消耗。以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。若延髓肌受累，吞咽稍困难者宜进食半固体食物，以免呛咳。注意口腔卫生，防止食物残渣留存。

怎么做脊髓损伤的科学预防，经过上述内容大家对脊髓损伤的预防有更多的了解，大家要积极的做好预防，正确的预防对大家的健康帮助是很大的，是人们远离疾病的有效方法，希望大家可以重视起来