近年来慢性脊髓炎的发病率越来越多，有很多的人们都比较担心自己会不会患慢性脊髓炎，我想告诉大家不要担心，在生活中是可以预防的，下面就为大家介绍一些有效预防慢性脊髓炎的方法。

步骤/方法：

1、首先第一点的应该注意的就是在平时的生活中如果有其他的疾病也不可以长期吃激素一类的药物，如果长期服用这种药物就是使骨髓变软，就很有可能患上慢性脊髓炎，所以激素类的药物服用应该小心。

2、还有第二点应该注意的就是在平时要多锻炼身体，增强自己的体质，这样就可以有效的预防疾病，还有就是在平时的饮食中应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充身体所需的维生素。

3、还有就是在平时的生活中应该注意尽量不要伤到骨头，特别是在参加体育锻炼的时候注意尽量不要骨折，如果一旦骨折就应该立刻送往医院，避免因为骨折而使自己感染细菌。

4、保持皮肤清洁、干燥，保持床单干燥、柔软、平坦;勤翻身;瘫痪肢体保持在功能位置，尽早做被动运动;在骶、踝、肩胛等部位垫以气圈或软垫，并经常按摩，然后用红花酒精外搽。

5、保持呼吸道通畅，及时清除呼吸道分泌物。对于呼吸困难者，尽早吸氧;咳嗽无力而不能排出痰液者，及时气管切开，必要时用人工呼吸机。对于已用人工呼吸机的患者，吸痰要及时，不得超过15秒/次，两次之间要间隔3～5分钟;气管内要滴入湿化液，2～5ml/次，每隔15分钟1次;内套管更换2次/日，外套管更换每半个月1次，纱布垫更换2次/日。

注意事项：

上面为大家介绍的就是预防慢性脊髓炎的方法，大家要多注意这方面的情况，按照这些方法预防是可以避免患病的，当患病之后也不要害怕，及时的去医院检查治疗，是可以彻底治愈的。