神经衰弱虽然不是不能治愈的严重疾病，但是它大大地影响了我们的工作和生活，给我们的生活造成了严重的困扰。因此，患者在及时就医的同时要配以合理的饮食。下面就为大家介绍一下日常的饮食调理。

神经衰弱的日常饮食调理

1、富含维生素C的食物

一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

2、富含蛋白质的食物

如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

3、富含脂类的食物

如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

4、富含微量元素的食物

如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。

神经衰弱的病人忌食甜食，甜食是让神经系统兴奋的食物，食用后会增加大脑兴奋度，加重病情。但是一般食物和水果里的糖是可以接受的。

只要神经衰弱患者平时积极配合医生治疗，注意加强日常饮食调理，加强体育锻炼，神经衰弱是可以尽快治愈的。