面瘫的后遗症如何预防?这是备受关注的问题，一般面瘫都是由于劳累，出大量汗水后受寒所致。想要避免面瘫后遗症的发生，做好面部相关护理，更要积极了解面瘫的后遗症如何预防，才能够才能够从根本上避免疾病危害的发生。

面瘫的后遗症如何预防：

1.减少面部不良刺激：包括较多方面，如出汗不直接用凉水洗脸(用温水)、少看或不看电视或电脑、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等，这些措施均利于减少复发。

2.面部保暖：如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等，做好相关保暖工作，可促进面部经络通畅、血液循环，从而降低面瘫复发几率。

3.避免针灸治疗：病变过程中(尤其是病变初期)，应尽量避免针灸治疗;若不得不采取针灸时，应轻刺及浅刺，尽量避免使用过多的手法。与此同时，患者在病变初期不宜采用电刺激疗法。

4.其他方面：尽早采取有效方法进行治疗，如药物治疗、热凝射频治疗、食疗等，以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、韭菜等。病变严重者，应少吃或不吃刺激性调料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等;经常自我按摩患侧面部肌肉，可促进血液通畅而减少复发次数。

关于面瘫的后遗症如何预防，有很多的步骤，大家可以学习一下或是按摩，通过自己的操作，再次提醒面瘫患者一定要有信心，特别对面瘫的内容有个新的了解，在多把握一些面瘫的后遗症如何预防才能够帮助大家更好的控制疾病。