学生神经衰弱如何调理?随着现代社会的快速发展，很多人来自生活以及工作的压力都逐渐增大，而长期的这些心理压力不排解，就会使人们受到各种心理疾病的困扰，其中神经衰弱是极为常见的一种。

那么，学生总是神经衰弱怎么办，学生神经衰弱好的调理方法都有哪些呢?

1.鼓起勇气，树立信心。

学生神经衰弱的一个重要原因就是，他们总是对于学习乃至生活的中问题刻意回避，导致问题越积越多，趋于恶化。所以，总是神经衰弱怎么办呢，应该鼓起勇气，树立信心，直面问题，最终解决问题。

2.学会忍耐，为所当为。

现代社会，竞争日趋激烈，难免带来紧张、困惑、矛盾与冲突。面对学习与生活中的挫折与失败，既不能自暴自弃，也不能任其自流，更不能自欺欺人，而应坦诚地接受失败，认真分析原因，并积极寻求策略予以弥补，才能不断进步。

3.探索规律，科学学习。

科学的方法是成功的钥匙。因此，课业负担重导致学生总是神经衰弱怎么办呢，应依据有关学科知识的规律和教育科学、学习科学的原理，不断反思和总结自己的学习方法，借鉴其他同学成功的经验，即可找到有效的改进策略，逐步走上成功之路。

4.学会休息，张弛有节。

持续的劳累与紧张不仅会使大脑皮层的兴奋水平下降，从而降低学习效率，也可能导致各种各样的身心不适，而后者又会作用于后者，彼此相互作用，形成恶性循环，最终导致神经衰弱。

现在的学生，尤其是大学生神经衰弱的现象非常多，对于学习和今后的工作都会带来不好的影响。因此，学习中的有效放松极为必要，尤其要保证充足的睡眠和适量的运动，才能提高学习效率。