浅谈神经衰的弱预防常识，如今在人们关注健康的同时，神经衰弱也成了人们的隐形健康杀手。神经衰弱是我们生活中常见的精神疾病，神经衰弱危害了患者的身心健康，也给患者的家庭带来严重的经济负担。因此，关于神经衰弱应如何预防这是大众所想要了解的。

神经衰弱预防：

培养良好的兴趣：

当你所从事任何活动，如果怀有浓厚的兴趣，可以做得又快又好，且可持续较长时间而不感到疲劳;相反，如果缺乏兴趣，就不容易做得又快又好，且很容易出现疲劳，甚至很难继续下去，长期如此很容易引起神经衰弱。

保持良好的情绪：

消极情绪使你精神不振，体力下降，悲观失望，垂头丧气，所谓"愁闷瞌睡多"，就是指这种情绪，这种情绪对健康是非常有害的，长期不去会导致神经衰弱。

提高心理素质：

神经衰弱的发生与你的个性特点密切相关，而你的个性，不是固定不变的，具有可塑性，经过后天环境的教育和锻炼，是可以改变的。神经衰弱患者比较孤僻，沉默少语，敏感多疑，不善交往，好独自幻想，缺乏信心，好生闷气。

神经衰弱是日常生活中的最常见病，在生活中我们了解神经衰弱危害了大众的身心健康，因此，在日常中一旦发现患有神经衰弱需要及早对症治疗，以免错过最佳的治疗先机，给患者的生活带来严重的后果。