面瘫的预防措施有哪些?面瘫的预防措施是很重要的，面瘫患者的危害是很大的，很多患者都留下后遗症，下面小编就介绍下面瘫的预防措施有哪些吧。

面瘫的预防措施有哪些

面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

最常见的面瘫的预防方法主要就是适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。

常见的简单有效的面瘫的预防方法就是远离风寒。空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

以上就是面瘫的预防措施有哪些的相关内容，面瘫的预防措施我想大家都已经了解了，面瘫的患者一定要及时的治疗。想要了解更多相关的文章请进入内科频道。