现在社会发展快速，人们的压力也随之加大，严重影响了我们的睡眠质量，对我们的健康造成隐患。那么，失眠的病因是什么?失眠症从临床上分有哪些类型?我的失眠是属于哪一类型的?等等问题困扰着广大的失眠人群。 广州公立机关医院精神科 陈美南专家告诉大家：失眠症的病因多种多样，可由精神心理和躯体疾病所引起，包括生活压力、精神障碍、呼吸障碍、饮酒、吸毒、睡眠中的肌阵挛或不宁腿综合征等。基本上分为几大类型：

一、压力型失眠：以销售、白领、媒体工作者等人群为主。主要因为工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张，导致失眠。

二、不良嗜好型失眠：主要集中在自由职业者、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作人群。由于工作特殊性，形成了饮酒、吸烟、晚间喝咖啡等很多不良嗜好。

三、焦虑型失眠：该类人群(以女性较多)由于正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，很容易导致失眠。多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等。

四、抑郁型失眠：主要集中在青少年儿童以及初出校门的大学生身上。该类人群由于性格偏内向，日常遇到问题不善于表达，容易产生低沉、忧郁的情绪，也是造成失眠的直接原因。