在临床上，如果面瘫患者可以有效的控制自己的病情，预防后遗症的产生，那么是可以大大增加自身康复的希望的。因此，面瘫患者要重视采取有效方法来稳定病情，那么日常哪些措施是特别有助于患者有效的防御面瘫后遗症的发病的呢？

第一、合理饮食

首先，临床上，面瘫后遗症的发生很大程度上与患者不重视饮食搭配有关，因为经常误食不利于病情稳定的食物是会导致病情恶转的后果的。所以面瘫患者的饮食一定要合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，粗粮如豆类、南瓜、玉米、大枣、苦瓜等食物，这对身体的恢复有帮助作用。其次，生冷油腻和刺激性的食物，患者最好不要吃。

第二、减少光源刺激

如果经常使光源刺激自己的面部，那么面瘫患者的病情是很容易恶化的，这种情况下面瘫后遗症就会发生。所以虽然休养期间会有些无聊，但是患者还是不要经常看电视、电脑。此外，面瘫患者还注意功能性锻炼，比如经常做抬眉、双眼紧闭、鼓气、努嘴等练习，也不要用冷水洗脸，注意头面部保暖。

如果能够积极的采用以上这些措施，面瘫患者是可以有效的预防后遗症的侵袭的。大家应该知道，面瘫后遗症的治疗难度是特别大的，因此患者一定要重视全面的控制病情，有效防御面瘫后遗症的威胁。