癫痫患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫会造成意外。
    有人误认为不少食物可能会引起癫痫，因而对患者饮食有很多限制。有的甚至不许吃肉、鸡蛋、虾等，这些都是没有科学根据的。癫痫患者应与一般人一样，应吃家常便饭 ，而且食品应多样化，米饭、面食 、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼虾等都可以吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。另外，烟、酒、茶、咖啡、巧克力等可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

　　延伸阅读：

　　得了癫痫应如何防治？
  患有癫痫病的人不要驾驶各种车辆，不要从事机械作业和高空作业，防止在湖泊、河边、井边游玩，更不能游泳。　　避免观看恐怖片、不玩游戏机，在注意力集中时不要受到惊吓。　　禁食烟、酒、辛辣、猪肉、猪油等刺激性强的事物。　　不易过度的劳累：包括脑力劳动如体力劳动，脑力劳动主要有思考问题过度、工作压力大。下棋打牌劳心过度等。体力劳动多以重体力为主。上网时间……更多>>

　　对癫痫患者进行家庭护理
 只要采取积极的预防措施，大部分癫痫是可以预防的。　　1．对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。　　2．癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫(妻)在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避……更多>>