面瘫相信大家都应该不陌生吧，但是近几年来面瘫患者的发病率一直呈现上升的趋势，所有我们一定要注重面瘫的预防，只有做好面瘫的预防工作才能摆脱病魔的纠缠，那么，面瘫怎么预防呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　面瘫预防

　　方法一：增强体质，提高抵抗疾病的能力。“正气内存，邪不可干”，就是这个道理。不要只图凉爽，警惕风寒，邪气对面部的袭击。

　　方法二：骑摩托车、自行车时一定要戴口罩防护面部，开车或坐车时不要摇下车窗，让风直吹面部。

　　方法三：晨练时(尤其是老年人)需待太阳出来后，不要过早地在寒风中锻炼。

　　方法四：早晚温差大、室内外温差大，人们(特别是自身抵抗力弱的人)外出时要特别注意保暖，不要长时间“春风拂面”，以免后患。

　　方法五：在疲劳之时或洗浴后，注意保暖，不能再受风。

　　方法六：少吃或不吃冰冻饮料或食物等。

　　以上是对“面瘫怎样预防”这个方面的介绍，专家提示您：面瘫患者要注意防寒保暖，注意养成合理的饮食习惯，避免一切不良疾病的发生。

　　扩展阅读：面瘫症状有什么前兆?

　　面瘫患者在强力闭眼时，睫毛外露，尤其是在轻度面瘫的情况下，用力闭双眼，开始睫毛不对称现象并不明显，但经过短暂时间之后，轻度面瘫患侧的睫毛便慢慢显露出来，称为睫毛征阳性。因此，这是属于面瘫的症状之一。

　　眼睑震颤现象也是属于早期面瘫的症状之一。当面瘫患者在强力闭合双眼时，面瘫患者会感到一侧上睑有细微的肌肉挛缩性颤动现象，另一侧则没有。这种现象存在，说明有轻度面瘫，周围性面瘫多见。

　　早期面瘫的症状可以表现为患侧口角下垂呈斜的卵园型口。与此三叉神经运动支麻痹的斜卵园形口之不同点，在于无下颌偏斜。中枢性面瘫时，此征不明显。

　　仔细观察面瘫患者瞬目情况，可见双侧瞬目运动不对称，这种现象意义较大。因此，这也是属于面瘫的症状表现。