我们知道，癫痫是一种很难治愈的精神类疾病（癫痫能治愈吗），并且癫痫有很大的危害，因此，我们一定要做好癫痫的预防工作，避免让癫痫危害我们的身心健康。那么我们要如何预防癫痫呢？

莫让癫痫危害了你 请做好预防工作（癫痫的危害是致命的）

1、我们知道，癫痫病是可以遗传的，因此，癫痫病人特别要注意结婚生子方面的问题。在选择配偶时，要做到清楚的了解对方的家族史。了解对方的父母，姐妹以及近亲有癫痫病发作和其特点。避免和有癫痫家族史的异性结婚，这样就能很好的避免癫痫儿的出生，有助于提高人口素质。

2、癫痫病医院专家介绍，许多食物也是诱发癫痫的因素，因此一定要注意。

①.咖啡、茶等饮料都能造成癫痫患者抗发作能力降低，导致癫痫发作，因此癫痫患者的饮料以白开水为住，且适量。

②具有刺激性的食物癫痫患者也不宜食用，防止诱发癫痫。

③香烟中的尼古丁同样可诱发癫痫发作，因此癫痫患者应该戒烟。

还有一些不良饮食习惯也要警惕>>>>癫痫预后需要做什么

①注意盐的摄入，因为很多人饭菜一咸就会喝水，导致体内蓄水过多，引发癫痫发作。因此、咸菜、咸鱼、咸肉等盐含量高的食物不宜多吃。

②不宜食用油腻食物，并且中医所说的“发物”最好也不要食用，防止癫痫病的发作。

③切忌暴饮暴食，同时还要注意饮食有节，尤其是儿童癫痫患者，过量的饮水会诱发癫痫发作。

最后，对于已经患有癫痫病的患者，要及时的做出诊断，确定类型，对症下药。还应该，创造良好的生活工作环境，养成良好的生活习惯，避免刺激性事物带来的过度紧张和情绪激动等。