来源：和讯网20131031

导读：面瘫是种常见的面部神经疾病，该病会让患者感到面部活动不自然，日常生活受到很大影响。有人说经常锻炼面部肌肉容易防止面瘫，对此，专家表示，靠锻炼面部肌肉来预防面瘫不靠谱。

1、专家：面瘫与肌肉关系不大

靠面部肌肉锻炼来预防面瘫是不靠谱的。所谓“面瘫”，在医学上称“面神经麻痹”，是一种神经损伤后导致的患侧面部表情肌瘫痪，与肌肉本身的关系并不大。所以表情丰富也好，面无表情也好，都不会成为影响面瘫的因素，但对于面瘫患者，面部肌肉的锻炼可以防止病情加重，有促进康复的理疗效果。

面神经麻痹分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫多发生在中老年人群中，一般由脑血管病变引发，病人伴有一侧肢体的麻木和偏瘫，而临床上更多的是周围性面瘫患者，这与病毒感染、疲劳过度、冷风刺激面部有关。

2、秋冬冷风刺激易导致面瘫

每年进入秋冬季节，受气温降低、大风影响，面瘫患者会相对增加，所以做好保暖、增强营养、锻炼身体等预防很重要。专家提醒，骑车的人群不妨戴口罩，既能保护呼吸道又能防止面部神经受刺激。

对于患过水痘等带状疱疹的人群，面瘫的可能性会相对小一些。因为水痘等带状疱疹病毒感染是一种终生免疫性疾病，也就是说得过一次就有了抗体，所以在相同条件下，没有得过水痘的人，面瘫的可能性相对高一些。

3、绝大部分面瘫患者可治愈

专家介绍，有调查显示，近53%的患者在发病前，患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，是诱因中最重要的一点。此外，超过20%的患者发病前几天有过度疲劳史。而病毒感染排在第三位。

这说明面神经微循环障碍在面瘫发病过程有一定的主导作用，很多患者是在体力活动后出了一身汗，为图一时痛快，用电扇或空调对着头直吹，殊不知此时人体的抵抗力正处在最低点，遇冷后面神经的血管发生了痉挛，导致面神经缺血水肿而引发面瘫。

得了面瘫其实并不可怕，因为它不会危及生命，绝大部分的面瘫患者是可以治愈的，只有5%的患者病变非常重，面神经出现了药物、针灸等方法无法扭转的肿胀和高压，加上没有及时、有效地治疗引起长期缺血，才导致面神经部分坏死。（责任编辑：刘艳）

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