帕金森病人不适合做哪些锻炼

来源：| 作者：| 发布时间：2015年05月26日

帕金森疾病一般多发病于中老年人群，是一种病情会逐渐加重的中枢神经系统疾病，对患者们的影响和危害很大，为此还将每年的4月11日定为“世界帕金森病日”，希望能够引起大家的重视。在这阳光明媚的夏季，患者们都会出门做些帕金森保健方面的锻炼，但根据帕金森病的特点需要提醒大家的是，锻炼方法有多种一定要选择正确适合的锻炼，不适合的锻炼是会成为帕金森病人的负担的。那么，帕金森病人不适合做哪些锻炼呢?

一、散步

散步是最平常也是最轻松的锻炼活动，但是对于帕金森病人来说却不那么轻松。患者平时服药后迅速散步，而且是在没有任何压力的情况下散步，药效却迅速消失，这对帕金森病人是十分危险的，一定要避免。

二、游泳

游泳是一个可以很好的锻炼身体的活动，但是因帕金森疾病特征表现来看患者游泳锻炼易抽筋易造成危险。帕金森病患者虽然可以借助水的浮力进行游泳，但是帕金森病患者比较容易抽筋，在水中如发生抽筋现象就容易产生危险，更何况帕金森病患者的应变能力已大不如前。因此为了安全起见，不宜采用游泳锻炼的方法。

三、舞蹈

现在中老年人越来越多的加入到广场舞的行列，不仅锻炼身体而且愉悦心情，可帕金森病人跳舞是不自在的。这是由于帕金森患者易出现身体发僵的症状，面对舞蹈美的享受，患者们不能尝试加入其中，自身肢体的僵直、不自在对帕金森病人的束缚是很大的。

以上就是我们对“帕金森病人不适合做哪些锻炼”的介绍，从中我们可以看到不适合帕金森病人的锻炼不但不能起到帕金森保健作用，而且对帕金森病人还会有更多的伤害，广大患者朋友们一定特别注意了。要想真正起到帕金森保健的功效，就应该选择有针对性的选择一些安全的锻炼活动，这是至关重要的。如果您对此方面有问题或是不明白，也可咨询在线专家，专家会给您专业的建议和指导。