提高患者生活质量的关键就是避免患者丧失自我活动能力，因此，在发病早期抓紧功能锻炼是特别必要的。当脑中风后遗症患者病情稳定(一般脑梗塞发病一周后、脑出血发病三周后)即抓紧早期功能锻炼，以防止关节废用性挛缩。先作被动运动，方法是一手握住病人关节近端，另一手握其肢体远端，缓慢地活动关节，达关节最大活动度或引起疼痛时为止。每天3-4次，每次时间由短到长。

尽早开始主动运动。

大家都知道，脑中风后遗症患者是会产生瘫痪的危险的，瘫痪以后继续进行自我锻炼是特别重要的。待瘫痪肢体肌力有所恢复，即可指导进行主动运动，如练习仰卧伸手、抬脚、大小关节屈伸转动，逐渐起坐、站立、行走、下蹲，并配合拉绳、提物等运用，逐步提高肌力和关节功能，并进一步训练手的精细动作如抓握、捻动、扣钮扣、用匙筷、翻书报等以提高生活技能。

通过以上这些方法，脑中风后遗症患者是可以有效的提高自己的生活自理能力的，这对增强患者的生活信心，解除患者的思想负担都是具有至关重要的积极意义的。因此，脑中风后遗症患者要想提高自己的生活质量，那么就要重视积极进行运动锻炼。