做好日常的7项工作预防脑萎缩： 方法1、注意日常卫生的清洁，让自己远离每天携带的细菌。 方法2、注意膳食营养的搭配，加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康。 方法3、积极防治血管性疾病和脑萎缩。积极防治某些全身性疾病，做好定期的身体检查工作，尤其是对于影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等疾病，一定要多加了解和注意。 方法4、增进病人的认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力。注意劳逸结合，适度锻炼。避免脑萎缩要避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动等。 方法5、增强病人的定向力，如果定向力障碍严重时，应避免单独外出。并且保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度。脑萎缩患者应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持积极的安静平和的心态，尤其是中老年人更应该注意。 方法6、促进语言的沟通，协助病人增加人际关系交往，如参加娱乐活动，户外活动。 方法7、应该妥善保管危险物品，尽量减少室内物品的变动，全面保障病人安全。 另外，除了以上所述的预防脑萎缩的方法以外，在“脑萎缩有什么预防方法”这篇文章中我们也有讲解到预防脑萎缩的方法。脑萎缩不等于老年痴呆症，所以预防方法应该不一样！但是，不管是脑萎缩，还是老年痴呆症或帕金森，前期的预防工作都要做好，每个人都应该对生活保持积极的心态，按时吃饭和保持充足的睡眠，并且注重日常卫生，加强一定的锻炼，这样才能离疾病远一点！如果想要了解关于老年人脑萎缩的饮食方法，阅读文章：老年人脑萎缩饮食宜忌，这里边有详细的解释。