许多患者在出现舌头发麻，吐字不清等症状时，往往不在意，结果情况越来越严重，最后诊断换上面瘫。凤凰中医的专家呼吁广大患者，要及时治疗面瘫，同时做到未病先防做好面瘫的预防保健工作。面瘫患者的康复治疗有哪些呢？下面就为大家详细讲解一下。

面瘫的预防与保健有哪些？

1、防患于未然。过度劳累、精神高度紧张，头面部受风寒都能引起面瘫。所以，在生活中我们一定要从这些诱因着手，多加注意。远离风寒，不吹冷风、受冷水刺激不直吹久吹空调、风扇，勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚，劳逸结合，避免过度劳累，多听听音乐和运动，舒缓心理压力。

2、按摩治疗和保健。找准面瘫穴位，在医生的指导下，进行穴位按摩。面瘫的症状表现主要出现在额头、鼻唇沟、口角等地方，所以建议患者进行阳白穴、太阳穴、颊车穴和地仓穴四个穴位的按摩，坚持下来，一定会有更明显的效果。

3、患者还可以自己进行瘫痪面肌的按摩和修复。时常练习抬眉、眨眼等面部肌肉练习，可以促进血液循环，加强面神经的修复速度，同时能有效缓解面瘫症状。

以上是关于面瘫患者的康复治疗的相关介绍，希望能对广大的朋友有所帮助。面瘫患者在得到及时有效治疗的同时，多多进行保健治疗，对早日治愈面瘫是有益的。