[文章摘要] 冬天是癫痫发作频率最高的季节，冬季的温度下降过快，使患者的心理尤其烦躁再加上过度的劳累等，这些原因都有可能会使癫痫发作

冬天是癫痫发作频率最高的季节，冬季的温度下降过快，使患者的心理尤其烦躁再加上过度的劳累等，这些原因都有可能会使癫痫发作。所以，冬季的时候大家一心要对癫痫加强警惕。下面小编就来介绍怎样在冬季预防癫痫。

1、避免诱因：癫痫患者要尽量避免发病诱因，例如情绪激动、精神紧张、过度劳累、暴饮暴食以及其他理化刺激等，避免温度变化大诱发癫痫；

2、运动锻炼：患者应该进行适量规律的运动，条件允许的时候还可进行适宜的户外运动，增强抵抗力；不要长时间的静坐在电视电脑前；

3、规范治疗：明确病因和发作类型，坚持正确规范治疗；尽快确诊，针对性治疗，去除或者减轻引起癫痫的原发病；

目前，药物治疗是治疗癫痫的最基本方法，但要遵循以下原则：癫痫诊断必须明确，正规合理用药，个体化用药，严格进行药物监测。而且，对于癫痫患者而言，一定要坚持服药，这一点非常关键，只有这样，才可以有效控制癫痫复发，提高患者的生活质量。

4、调节心理：患者应调节心理情绪，保持身心愉悦、心平气和，不宜烦躁、焦虑和抑郁

5、调节饮食：癫痫患者应该适量的摄入新鲜的水果、蔬菜；不暴饮暴食；禁止喝酒，限制咖啡、茶、香烟等刺激性食物

癫痫患者在动易要是可以在日常生活中加强注意，就能够显著降低癫痫的发作几率，因此患者必须要加以注意。

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