[文章摘要] 寒冬腊月，天寒地冻！癫痫病人该怎样过冬呢？有什么注意事项？

寒冬腊月，天寒地冻！癫痫病人该怎样过冬呢？有什么注意事项？

秋天即将过去，冬天已然来临，对于癫痫病人来说，该怎么度过寒冷的冬天呢?癫痫的冬季护理要做哪些工作呢?专家介绍，癫痫的冬季护理要加强日照和光照;要加强心里治疗;要多休息大脑。

专家认为，癫痫病人的冬季护理，首先要知道癫痫的发病都有哪些诱因?专家提到：凡能造成癫痫病阈值的降低而导致癫痫病发作，称之为诱发(或促发)因素，冬季即将到来，气候变化往往给癫痫病患者带来情绪上的波动。据专家介绍，冬季环境所带来的情绪问题，是癫痫病发作诱因之一，并且有些癫痫病患者，因为工作或家庭的繁忙，往往饮食不均衡，也会造成癫痫病复发的可能。

情绪的不稳定，容易引起癫痫病的发作，因此保持轻松愉快的心情，可有效地减少发作，使患者安定心神。那么在冬季该怎样使癫痫病患者保持良好的心态呢?

在癫痫病人的冬季护理过程中，首先，加强日照和光照。专家提醒大家：每天照射一定量的太阳光、或明亮的人工光线，可以缓解冬季心情的抑郁。当阴雨天或早晚无阳光时，尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。

其次，在注意合理饮食的同时，加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

另外，在癫痫病人的冬季护理过程中，当冬季情绪不好时，应该多去室外走走，到宽敞的地方散散步、打打拳、跳跳舞等，可以缓解疲劳，放松精神，癫痫病发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的好方法。爱好运动的癫痫病患者们，更加要抓住这个舒适的季节多多运动。

专家温馨提示：为了能使癫痫病患者更好的康复，做好冬季护理，避免发作，除积极配合医生进行治疗外，还要在日常生活中多加注意，形成良好的生活规律，积极避免诱发因素，保持良好的心态，这样才能最终战胜疾病。

癫痫朋友们，让我们温暖的过冬吧!