[文章摘要] 讲到脑中风的预防，就要先了解脑中风疾病的病发原因，只有了解清楚脑中风疾病的病发原因以后，才能够对脑中风疾病针对病因做好预防工作

讲到脑中风的预防，就要先了解脑中风疾病的病发原因，只有了解清楚脑中风疾病的病发原因以后，才能够对脑中风疾病针对病因做好预防工作，这样也能够起到事半功倍的效果，使脑中风疾病的病发率有所下降，脑中风疾病的病发原因比较的多，大家也没有必要都了解清楚，这样做起来也就比较的复杂。

我们只需要了解一些比较常见的脑中风疾病诱发原因，然后针对这些病因做好预防工作，这样了解起来也没那么繁琐，实施起来也就比较的简便，希望大家能够理解，下面我们就来了解一下常见的脑中风的预防方法。脑中风预防措施一、避免危险因素。包括高血压、糖尿病、血脂异常等卒中危险因素；脑中风预防措施二、进行体力活动及常规锻炼；脑中风预防措施三、健康饮食，避免肥胖，戒烟限酒；脑中风预防措施四、学会识别卒中预警症状和应对方法。只要每天坚持适当的运动，合理膳食，戒烟限酒，就能有效地避免脑卒中的危险因素；高血压、糖尿病、高血脂、以及年龄超过40岁的人群定期进行筛查，就可以做到早诊断、早治疗，有效防止脑卒中的发生。

这些都是脑中风比较常见的预防知识，内容不多，了解起来也就会比较的简单，实施起来也不麻烦，对脑中风的预防却是比较的有效，希望大家不要小看了这几点预防脑中风的方法，一定要高度的重视，从小事做起，来避免每一点能够引起脑中风疾病的危险因子，这样才能够避免脑中风疾病的病发，对脑中风疾病的预防才有意义。