癫痫平时吃什么好呢？这是每个癫痫患者都很关系的问题，癫痫患者应该了解自己什么该多吃、什么该不吃或少吃，努力通过饮食来辅助自己的治疗。对于癫痫平时吃什么好，每个专家都有自己的看法，当患者咨询专业的赵奕成主任癫痫平时吃什么好时，他感受很深的是要均衡饮食。赵奕成主任对癫痫平时吃什么好到底是怎么看的呢？

　　我们知道，癫痫发作的时候，最主要的表现就是口吐白沫、全身抽搐，其实这只是癫痫大发作的症状，只是一半癫痫患者的表现。其他的患者的表现形式是多种多样的，并且很难被人察觉的，比如肢体麻木或视觉、听觉异常，或仅有单个肢体抽搐，或仅有意识不清表现。癫痫的诱发因素是多种多样的，所以一定要严格地控制癫痫的发作。那么吃盐也会诱发癫痫的发作吗？癫痫平时吃什么好为什么要少吃盐呢？

　　有研究表明，癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

　　那么，除了少吃盐外，癫痫平时吃什么好呢？赵主任介绍说，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。