脑血栓是一种比较容易复发的疾病，很多人虽然说已经将这种疾病治疗好了，但是，没能做好日常生活中的保健护理工作，这种疾病复发的可能性是非常大的，因此，患上脑血栓疾病的病人在日常生活中一定要做好这种疾病的保健护理工作，具体怎么做，可以看看下面的介绍。

1、一日三餐要合理

按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

2、保证正常的饮水量

饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年来说更要多饮水，因为老年在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

3、生活要有规律

生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年，因为老年生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

为了避免脑血栓这种疾病出现复发的情况，脑血栓患者在日常生活中一定要做好这种疾病的保健护理工作，具体怎么做上面已经说的很清楚了，只要大家按照说的去做的话，相信脑血栓疾病复发的可能性就会小很多。