神经衰弱是一种常见的脑神经类的疾病。大多数的神经衰弱患者病情不是特别严重，但也需要在平时生活中进行一定的调理，否则很有可能导致一些其他严重的后果。那么，通过日常的一些调理同样可以缓解病症。今天就为大家介绍一下老年神经衰弱如何调理。

老年神经衰弱对于老年的身心健康危害极大，必须采取适当措施进行防治。上海海滨医院精神科专家提醒，除了进行必要的治疗外，老年神经衰弱还可通过以下措施进行自我调整：

(1)提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。

(2)保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。

(3)注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。

(4)加强体育锻炼，要注意劳逸结合。

神经衰弱有被过滥诊断的倾向，因此神经衰弱满天飞，而实际上是极少的。当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时，需考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能。因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等。