我们都不愿看到的疾病，它给患者的生活和家庭都带来极大的不便。因此为了远离脊髓损伤的困扰要及早的做好脊髓损伤的预防的工作，并且如果治疗不当的话脊髓损伤患者会出现一些严重的危象，脊髓损伤的危害非常的大，所以我们一定要积极的预防。那么，预防脊髓损伤的具体方法是什么?我们一起去了解一下吧。

1、脊髓损伤的预防日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。

2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。

3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。

4、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

预防脊髓损伤的具体方法是什么，关于脊髓损伤的预防相关专家已经为您做了的相关介绍，相信您对此也都已经有所了解了吧，希望能给您远离脊髓损伤的困扰带来帮助