脊髓空洞症是罕见的脊髓性的疾病，这种疾病对于患者的伤害是很大的，一旦患有脊髓空洞症会严重的影响患者的正常生活，所以要想更好的预防脊髓空洞症 的发生，我们就应该掌握一些脊髓空洞症的预防知识，这对于预防疾病的产生很有帮助，那么，有效预防脊髓空洞症的方法有哪些？大家可以通过下面内容来了解。

（1）保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

（2）劳逸结合。忌强行进行功能锻炼，因为强行功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

（3） 合理膳食，保持消化功能正常。脊髓空洞症肌萎缩患者保持消化功能正常，合理调配饮食结构是康复的基础，脊髓空洞症肌萎缩患者需要高蛋白、 高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药 膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，还要禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为 主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

（4）还要禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

（5）脊髓空洞症患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等。

以上是针对有效预防脊髓空洞症的方法的介绍，希望大家能掌握脊髓空洞症的预防方法，一旦发现患了脊髓空洞症，如不急时治疗，很有可能造成严重后果，所以专家建议您去正规的医院进行治疗。