预防是目前最有效抑制自身发病的方法，而脊髓空洞症又是一种对人体伤害非常大的疾病，因此预防也就显得非常的重要。那么为了使更多的人可以有效的预防脊髓空洞症的发生，下面就由小编来为大家具体介绍一下预防脊髓空洞症的方式方法。

脊髓空洞症如何预防：

1.保持乐观愉快的情绪：患者应不要出现非常强烈的长时间和反复的精神过度紧张和焦虑以及烦躁等情绪，因为这种情况上的现象会使患者大脑皮质过度的兴奋，导致在抑制的过程中失去平衡，最终导致肌肉跳动加重，使肌肉出现肌肉萎缩的现象。

2.合理膳食，保持消化功能正常：脊髓空洞症患者应让自身保持正常的消化功能，还应在日常生活中合理的调配自己的饮食结构，这样是有助于患者康复的。

(1)脊髓空洞症患者应多吃些高蛋白和高能量的食物，因为这是神经细胞和骨骼肌细胞在重新组建时所需要的物质，通过吃这些食物可以增强患者的肌力，有助于肌肉的增长。在早期患者可以通过吃一些高蛋白和含有维生素以及磷脂和微量元素的食物，并且配合药膳进行预防。

(2)脊髓空洞症不要吃一些过于辛辣的食物，还应将烟酒戒掉。在病情中晚期时，患者应以高蛋白和高营养以及高能量的食物为主，但要非常容易好消化，例如半流食和流食。患者应以少吃多餐的方式来摄取患者所需要的物质，从而维护患者所需的营养和水电解质平衡。

3.劳逸结合：患者不要做多度强烈的运动，因为强烈的运动会使患者的骨骼肌肉产生疲劳，从而不利于骨骼肌肉功能的康复和肌肉细胞的再生和修复。

想必大家已经通过上述的介绍对其预防脊髓空洞症的方法有了相应的了解，脊髓空洞症对患者们的身体健康有着很大的危害，脊髓空洞症的类型也是很多的，及时的治疗是很重要的。