脊髓损伤的危害很大，很多人现在犹豫生活节奏快，生活压力大等原因患上脊髓损伤的几率很大，患者会觉得很痛苦，那么如果患上了脊髓损伤这种病状，我们有什么好的锻炼方法呢，这个很重要的了。

翻身锻炼

应每2小时翻身或按摩一次，目的是促进血液循环，防治压疮。

呼吸锻炼

多做深呼吸动作，增加肺活量，目的是有利于排除肺及气管内分泌物。

主动下肢锻炼

下肢关节自主伸屈肌肉做交替自主的伸缩，目的是有效预防下肢静脉血栓。

被动肢体锻炼

瘫痪病人肢体、肌肉、关节应进行被动活动，目的是预防关节强直和肉萎缩。

了解些脊髓患者的锻炼方法，对患者本身有很大好处的，可以加快患者的恢复速度，如果脊柱结核患者的病情允许，还可以进行全身活动，比如抬头、扩胸、深呼吸、用力咳嗽等练习，全方位的功能锻炼是脊柱结核康复的基石，对于身体的恢复会大有裨益，希望这些对大家有所帮助。