神经衰弱是一种常见的心理性病症，因此在治疗上收到很多人的关注，其实，食物对于神经衰弱的治疗也有很多的影响的。那么，神经衰弱不能吃什么?吃什么比较好呢?下面就为大家介绍一下一些对神经衰弱有帮助的食物吧。

肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

神经衰弱不能吃过凉食物，以免刺激肝胃。神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时，应选用必要的药物，对症治疗。

通过以上介绍，相信广大神经衰弱患者能够在日常生活中通过吃什么和不吃什么就能有效的调节自己的神经衰弱症状。了解神经衰弱不能吃什么对人们的治疗有一定帮助，但是要是症状较为严重还是要去专业的医院去采取有效的治疗。