神经衰弱做为一种常见的神经性病症，已经被大家熟知了。神经衰弱的危害大家也很了解了。严重的神经衰弱一定得去正规医院治疗。但是，如果神经衰弱症状较轻就可以自我调节。那么，面对轻微神经衰弱该怎么办呢?

轻度神经衰弱不会引起严重的身体不适，也不会对日常生活和工作造成太大的干扰。但是，轻度神经衰弱怎么办，难道就任由其发展吗?

一旦确认神经衰弱为轻度患者，应及时治疗。专家指出，治疗轻度神经衰弱的方法不少，最好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果：

1.药物治疗轻度神经衰弱：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定神经衰弱病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。

2.心理治疗轻度神经衰弱：可以通过解释、疏导等向神经衰弱病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。

另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。

通过以上介绍，相信大家对面对轻微神经衰弱该怎么办这个问题有了更深的认识。掌握这些方法有助于患者能更好的面对轻微神经衰弱开展治疗，只要保持良好的积极的心态，加上适当的治疗，相信患者一定可以康复。