随着我国经济的高速发展，人们的工作生活压力也越来越大，有很多人都出现神经衰弱的表现，给工作和生活带来了很大的影响。患者要及时治疗，其中，运动疗法也起着很重要的作用。神经衰弱的运动疗法有哪些?主要有以下几种：

脑神经衰弱的运动疗法1、两头起仰卧操闭目，将双手放在身体两侧，以臀部为支点，抬起并拢的双腿，停留片刻，然后放下双腿，随之上身抬起，每天睡前在床上做15至30次。

脑神经衰弱的运动疗法2、摆臂操双脚分开，与肩同宽、身体自然直立，左臂向前向上摆动，同时右臂向后向下摆动，然后右臂向前向上摆动，左臂向后向下摆动做30次。

脑神经衰弱的运动疗法3、踢腿操双脚并步直立，双臂向两侧展开，与肩平行，以右脚为支点，将左脚向前向上踢，然后以左脚为支点，将右脚向前向上踢做30次。

脑神经衰弱的运动疗法4、侧翻仰卧操闭目，将双手放在身体两侧，以左侧为轴，将身体翻成左侧卧位，然后还原成仰卧位，以右侧为轴，将身体翻成右侧卧位，每天睡前在床上做15至30次。

以上介绍的是神经衰弱的运动疗法，患者要根据自身的情况，在药物及心理治疗的基础上，选择合适的运动疗法，养成良好的生活习惯，从而摆脱疾病困扰。