立冬后，天气日渐寒冷。养生专家提醒说，天气变冷时要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。

养生专家介绍说，冬季是面瘫的高发季节，很多人的面瘫是突然发生的，比如说，睡醒之后突然嘴角就歪了，或者刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了，这些都是发生面瘫的表现。

养生专家解释说，因为天气变冷后，寒风如果长时间直接吹拂面部，会造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹。受面神经支配的面部表情肌，就会因营养不足而出现功能障碍，导致面瘫。

养生专家表示，面瘫的临床表现为，闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等。面瘫病症可发生于任何年龄，其中以中青年居多，男性略多于女性，秋冬季最容易出现。

养生专家指出，面瘫不会对患者的生命和日常生活造成严重威胁，但如果治疗效果不佳，就会因表情功能的丧失而容貌受损。因此，对于面瘫的治疗预防不容忽视。面瘫要早发现、早治疗，中医针灸对面瘫治疗效果较好。

为防止面瘫，养生专家建议，

第一，要注意保暖，出门尽量戴口罩;

第二，开车或坐车时，最好不要摇下车窗;

第三，在疲劳之时或洗浴后，不能再受风;

第四，尽量不要开窗睡觉;

第五，要适当锻炼，多食蔬菜水果;

第六，男性最好不要过度熬夜、饮酒，以防止诱发此病。