神经衰弱是一种好发于女性的精神障碍性疾病，往往是由于生活、工作和社会压力等引起的，往往会给患者的身心健康带来很大的伤害，患者应及时发现及时进行治疗，同时做好其护理工作也是非常重要的，以下让我们来了解一下神经衰弱的护理具体怎么做。

神经衰弱的护理具体怎么做?叙述如下：

1、提供适合的睡眠环境

神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其它精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。

2、调整生活型态

与患者共同制定符合病房及患者具体情况的作息制度和健康的院内生活型态。最关键的是要患者积极主动的执行，这是渐进的过程，护士不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。

3、鼓励参加活动

鼓励患者参加工娱活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯，对患者愈后的院外生活起到积极的作用。

4、加强心理护理

多关心照顾患者饮食、卫生，有利于建立良好的护患关系。

以上为您介绍了神经衰弱的护理具体怎么做这个问题，希望能够多您有所帮助，大家在日常生活中一定要重视神经衰弱的护理工作，不仅可以帮助患者更好的治疗神经衰弱，还能够减少神经衰弱的危害，从而更好的享受健康生活。