预防神经衰弱的妙方：记忆力减退，神经衰弱是青少年中比较常见的神经官能症。它是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。神经衰弱病人的症状非常多，可以说全身都有不舒服感觉。最主要症状是失眠多梦，头昏脑胀，记忆力减退，注意力不集中，性情急燥易怒，怕声怕光，耳鸣，眼花，精神萎糜不振等。
神经衰弱的防治
防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。
1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
3、 进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。
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