大部分在听到面瘫以后，就会感觉到不寒而栗，因为面瘫的出现会让他们的健康受到严重的影响，最重要的就是让他们的形象受损，带来很多的痛苦和伤害，饮食对于面瘫患者来说是非常重要的，下面一起来看看面瘫的食疗方法有哪些。

面瘫患者注意增加维生素b族的摄入。维生素b族元素对面神经疾病也有帮助，如b1、b2、b12等。维生素b族：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素b，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

面瘫主要是因为，许多人脾胃受湿热阻滞，运化乏力，导致食少纳呆，营养成分摄入不足，加上体温升高，汗液大量排泄，昼长夜短，睡眠减少，使人体消耗的能量大大增加。因而机体处于相对虚弱的状态脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，经筋失养，筋肌迟缓不收而发生面瘫的，所以面瘫患者应该注意的是食物应该以清淡最好。

防风粥：防风10—15克，葱白口茎，粳米30—60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。该方可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。

姜糖苏叶饮：紫苏叶3—6克，生姜3克，红糖15克，以沸水浸泡5—10分钟。该方具有流风散寒，常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。

大枣粥：大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，该方补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。

参枸莲蓉汤：白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2—3次。该方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的功效。

参芪乌鸡汤：备党参15克，北芪15克，田七10克，竹丝鸡四分之一只除去皮脂，生姜2片，煲汤饮食。该汤可以补虚扶正，祛痰纠偏，适宜恢复期气血较弱的患者使用。另外，当症状稳步改善后，病人尚可咀嚼口香糖(香口胶)，双侧均可，而以患侧为主。通过主动锻炼相关筋肉，促进功能恢复。

生地蝎子汤：以生地黄20克，枸杞子10克，全蝎3至5只，天麻10克，猪肉100克及陈皮，生姜适量煲汤。其中全蝎为治风要药和著名的昆虫食品，与各药食料相配，能滋养阴血，祛风通络，适合中期和恢复期病人尤其是素来肝肾阴虚，伴头晕耳鸣肢麻，外风，内风兼见者饮用。而孕妇慎用。

通过上述内容的了解，大家对于面瘫的食疗方法应当非常清楚了，面瘫的影响虽然很大，但是我们不能因此而感觉到担心，要正确的去理解面瘫，并且做好面瘫的预防工作，这样的话就可以让面瘫远离我们的身边，平时还要多注意休息才行。