生活中想不让疾病发生，我们就只能通过各种各样的方法进行预防，面瘫疾病现在发生的相当严重，我们应该对此病症多了解，千万不能让它发生，因为它的危害是双方面的，生活中一定要做好疾病的预防工作，那么防止面瘫出现从哪几个方面做起呢？

1、面瘫的预防关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面。

2、面瘫患者应平时多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入。这也是属于面瘫的预防方式之一。

3、面瘫患者在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。饮食方面对于面瘫的预防工作也是有所帮助的。

4、面瘫的预防还需注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间。

关于上面讲解的防止面瘫出现从哪几个方面做起呢，您看了文章肯定也都明白了，我们要掌握关于面瘫疾病的预防方法，生活中做好该病症的预防，减少它的危害发生。