很多人总好奇，为什么中医都喜欢看舌头。舌头有什么地方可以看出疾病问题吗？别说，舌头其实隐藏了很多秘密。专家建议大家，可以没事就观察自己的舌头的情况，说不定可以察觉到疾病哦。

身体好不好？让舌头“说话”告诉你

别总以为舌头就是用来吃东西，用来发音的，其实舌头也可以用来“看病”。虽然舌头不能直接说话表达问题，但是舌头的颜色，舌头的状态都可能告诉我们身体的状况：

秘密1、舌头振颤

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。尽快调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！

秘密2、舌头发紫

当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积了不少！坚持一周清淡饮食，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

秘密3、舌苔太厚

舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。最好去消化科，让医生帮你降降胃火。

秘密4、舌苔太薄

舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人最易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。 “地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源。

秘密5、舌苔泛黄

舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号。多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。

秘密6、舌苔泛黑

舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。