众所周知癫痫是一种慢性的神经性疾病，需要长时间的治疗。癫痫病人虽不需要特殊饮食，但还是应该要有较好的生活规律和饮食习惯，保证营养的合理，才能早日远离癫痫的困扰。那么今天就给大家讲述一下癫痫病人的饮食注意事项。

　　癫痫病人饮食注意事项主要有以下几点：

　　1、切忌过饥过饱、暴饮暴食。过度的饥饿会让体内的血糖水平降低，而低血糖往往就是诱发癫痫的罪魁祸首祸首。过饱后，血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，体内的血糖先高后低，也容易诱发癫痫。

　　2、不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物：如羊肉，鲤鱼等发物。烈酒，浓茶，咖啡、可乐绝对要禁止;胡椒，辣椒，芥末，大葱，大蒜等辛辣调味品也需适当食用。

　　3、多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物;限制钾的摄入量。

　　4、应该多摄取锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。因为癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、炒杏仁、炒南瓜子等。

　　根据上述内容，相信大家对癫痫病人饮食注意事项已经有了一定的了解。总之癫痫病人一定要拒绝刺激性的食物，同时还需注意饮食中要有丰富的营养。