预防脑萎缩，少吃精加工食品。也许是生活水平提高了。也许是以前吃粗粮吃伤了。现在，越来越流行什么精加工食品了。而且价格贵的要命不说，大家还抢着买。其实，经常吃这些个精加工食品，不仅不利于身体。还可能会加速脑萎缩的提前到来。

精加工，都是违自然食品。各种食物，添加剂的含量，也较高。这对，身体的健康，是很不利的。营养不良，常是导致，脑萎缩的原因。因此，科学营养的膳食，对脑萎缩的保健治疗，是十分重要的。

预防脑萎缩，少吃精加工食品。营养均衡、不食精加工食品。低粮饮食、控制油脂摄入。都是专家，给脑萎缩的饮食建议。对帮助，健脑和康复是妙处无穷的。脑萎缩，除了不能吃精加工食品外。应多食用哪些食品呢?

脑萎缩的话，营养要均衡，不要暴饮暴食。注意低糖饮食，严格控制糖摄入量，尤其是脑萎缩兼有糖尿病的患者。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。饮食不要太讲究，最好是自然食物形态。精加工的，都过度加工。食物添加剂，也是非常多的。

预防脑萎缩，少吃精加工食品。精加工的食品，这是不符合我们最基本的饮食的。尤其是脑萎缩的，更是要减少精加工食品的摄入。这才是相对健康的饮食。