很多人一到老了就开始产生小脑萎缩，有些并且已经严重影响了个人的正常生活。这些都跟大家没做好预防有关。小脑萎缩的预防方法一直是很多人所重视的内容。随着年龄的增长，小脑萎缩几乎是无法避免的，专家们对小脑萎缩的预防主要提出以下建议。

①小脑萎缩的预防首先要让老人增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力。

②多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼，对小脑萎缩的预防很有帮助。

③加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康。

④增强;老人的定向力，若定向力障碍严重时，应避免单独外出。

⑤妥善保管危险物品，减少室内物品的变动，保障老人安全。

⑥促进语言沟通，协助老人增加人际交往，如参加娱乐活动，户外活动。

⑦注意清洁卫生，维持老人皮肤的完整性，也是小脑萎缩的预防重要措施。

相信通过注意以上这些小脑萎缩的预防方法，一定能大大减少老人患小脑萎缩的几率，对提高老人晚年的生活质量、延长寿命是有很大意义的。小脑萎缩的预防，是护理老人过程中所必须重视的。