任何疾病在发作之前，都有其危险信号，神经衰弱也不例外。在神经衰弱发作之前，患者往往会表现出一些疾病的征兆，如果能够早期识别这些危险信号，并及时采取措施，就能够有效地预防神经衰弱的发生。

1.性格敏感

神经衰弱患者往往具有敏感、多疑的性格特征，包括对内在或外界的各种刺激表现敏感；对日常生活、学习、工作和社交中的各种突发事件反应激烈。这种敏感的性格会给神经衰弱患者带来更多的心理负担，长此以往，必将导致其身心疲惫，患上神经衰弱。

2.退缩反应

专家表示，大多数神经衰弱患者的身心疲惫症状是一种退缩反应，是一种推卸责任的借口。长期过重的心理负担，往往导致患者身心疲惫不堪，对各种突发事件表现出适应障碍。为了摆脱来自各方面的心理负担，患者就会向他人解释自己的适应障碍是因为身心疲惫之故，从而选择退缩和逃避。

3.继发获益

继发获益是一种很常见的现象，在儿童时期表现的十分明显。而神经衰弱患者由于身心疲惫症状，既可以逃避心理负担又可以获得关心和照顾，形成一种“附带收益”。因此，患者往往过分关注自身的不适症状，并附带很多的自觉症状，甚至夸大自身症状，不利于病情的好转。

以上这些神经衰弱的危险信号并不是所有的神经衰弱患者都会出现，也可能会表现为其他的征兆。但是，一旦出现这些信号，一定要引起注意，尽早采取措施进行预防。最好的方法是，求助于心理医生，进行心理咨询或心理治疗，早日摆脱这些危险的心理障碍，保持身心健康。