面瘫是一个可怕的疾病，由于各种的原因造成面部神经受到损害所造成的，所以朋友们在生活当中一定要做好对该疾病的预防工作，其实很容易，只要多加注意，养成良好的生活习惯就好。下面就请专家为大家介绍一下怎么在生活中预防面瘫。

　　护理：面瘫患者应注意面部及耳后避免直接吹风;用温湿毛巾或热水袋热敷面部及耳后，每日2至3次。

　　饮食：发病1周内避免进食辛辣刺激食物及羊肉等。

　　护眼：由于眼睛闭合不全或不能闭合，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护是非常重要的。减少用眼，减少光源刺激。

　　情绪：患者多为突然发病，难免会产生紧张、恐惧的情绪。患者在充分了解该病的发病特点和病变过程后，应保持情绪稳定，以提高治疗效果。

　　预防：不要长时间直接对着风口吹风，尤其是空调以及窗户缝、门缝之风，不要在浴后湿着头发睡觉。

　　通过以上所介绍的内容，大家对于怎么在生活中预防面瘫应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后尽量的做好预防的工作。