相信神经衰弱患者都想通过食物治疗神经衰弱，在日常饮食中不知不觉摆脱神经衰弱的困扰。那么，平常我们所吃的饮食中，哪些比较常见的食物治疗神经衰弱效果好呢？

糯米

糯米可以补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，是食物治疗神经衰弱的绝佳选择。尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥最佳，能滋润补虚、温养五脏、益气安神。

小麦

有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸（即中医所称的妇人脏躁病）者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。

哈士蟆油

又叫田鸡油。含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和激素，是一种有力的滋补强壮食物，适宜精力耗伤、神经衰弱、久病与产后虚弱者食用，民间多用于治疗神经衰弱。如《辽宁主要药材》载“治体虚，神经衰弱。”《四川中药志》亦云“治神经衰弱哈士蟆油、土燕窝、蒸服。”