生活中有一些人一旦换一个新的环境就会有失眠的症状，这是为什么呢?因为当你换了一个工作和生活的环境时候，这时候我们的神经系统会重新适应这个新的环境，一些适应能力比较差的就容易患神经衰弱。

面对复杂的社会环境;变幻莫测的市场经济，真假难分的商品，是非难辨的多种矛盾……人们处于这种鉴别困难的情况，强烈的心理矛盾也表现为适应困难，有可能出现暂时的神经功能失调，日久则有可能产生神经衰弱。

人们更换了陌生的生活(学习或工作环境也同样)环境，要求神经系统以新的适应方式来适应新环境，例如迁居到一个生活风俗习惯大不相同的地区居住，调到一个完全陌生的地方学习或工作，都要有一个对新环境适应的过程。适应能力个别差异甚殊，与年龄、神经类型、性格、体质等均有关。倘若环境变异较大，适应上发生困难，对神经系统有时也会是一个负担。

强烈的心理矛盾也表现为适应困难，面临是非颠倒，真假幻变，反复多变，处于一种真假难分、是非难辨的矛盾相持状态之中，迷茫徘徊，左右为难。这种情景在人们的生活中均可能碰到，诸如强烈地频繁地要求在难度较高的情况下判断是非真伪，迅速作出决择或者长期地从事某种较为复杂的精密度较高的分化作业，而又不善于休息。

生活中的类似情景，在电影、小说中常有所描写，例如传统故事《白蛇传》里的许仙，在被白素贞用仙草救活之后，又遭了法海和尚的挑拨。一边是对素贞夫妻情深万般恩爱，一边是对法海无限信赖毫不怀疑。孰真孰假，孰善孰恶，无能辨别、无所适从。可使兴奋与抑制这两个神经活动的基本过程，在大脑皮质的相应区域，在时间和空间上出现过于接近而发生频繁冲突。犹如在交通要道几辆汽车同时作急发动伴急刹车，急刹车尚未刹住又要急发动，急发动刚刚冲出马上急刹车，不但汽车容易损坏而且可发生两车相撞。神经细胞的“起动”与“刹车”使得过于频繁而猛烈，神经冲动也会发生相撞。 巴甫洛夫及其学生做过实验性神经症的试验，对受试动物，用正圆形投影作为给食的讯号，用直径与横径之比为l：2的等面积椭圆形投影作为通电刺激讯号，分别建立了条件反射之后，逐次将椭圆形的两径之比改为2：3、8：4、4：5、……当椭圆形的两径之比呈现出8：9时，受试动物由于鉴别困难，在祸福相依的紧急关头，无所适从而出现血压上升、挣扎、消化紊乱、失眠等症状。人类在鉴别困难(即分化困难)情况下出现的神经功能暂时失调，与此类似。

以上为我们详细的介绍了环境适应困难为何会导致神经衰弱得原因。患过神经衰弱的朋友都知道，这种在晚上睡不着觉，神经长时间的紧绷是一种什么样的感觉，所以生活中我们要保持一个好的心态，合理的进行营养搭配。