对于很多人来说，他们认为导致神经衰弱产生的原因就只有精神方面压力太大才会导致。其实专家表示，不仅压力大会导致神经衰弱，一些不好的生活习惯也会导致神经衰弱的产生。例如抽烟喝酒神经衰弱就是其中的一种。

吸烟喝酒神经衰弱究竟怎么回事?

1.吸烟：

吸烟有害健康，已为众所周知。但对大脑中枢神经系统的影响，却往往为人们所忽视。还有人认为在学习和思索时，吸烟可以除乏提神，可以帮助集中注意力。增强记忆，事实上，小量吸烟虽然可以提高大脑的兴奋过程，但是也会减弱抑制过程，打乱了两者的动态平衡，大剂量吸烟则会使大脑转入抑制。烟草里的尼古丁会使长久吸烟者出现神经过敏、头昏、注意力分散、记忆力减退、急躁易怒、精神恍惚、失眠 多梦、反应迟钝等神经衰弱或神经中毒症状，使工作效率降低。

还有人观察到吸烟的妇女生出的孩子可能发育迟缓、智力低下、视力较差，有时吸烟还可以使血液中游离脂肪酸和胆固醇的含量增加，从而加速脑动脉硬化症的发生，影响大脑的供血供氧。

2.嗜酒：酒中的主要成分是酒精，在医学上属于麻醉剂。神经系统对其敏感，酒精首先是降低大脑皮层的抑制过程，使其失去了对皮层下低级中枢的抑制，丘脑、大脑边缘叶等部分的功能就活跃起来，因而出现的兴奋状态实质上是一种低级中枢过度兴奋的表现。