生活中很多的中老年人会患上神经衰弱，其实，这种疾病的易患人群是很多的，儿童也易患上此病，影响孩子的健康生活，家长生活中应该注意其中的预防要点，那么，神经衰弱的预防方法是什么呢？下面我们看看专家的介绍。

许多人会认为神经衰弱这是成年人的“专利”，但是医学研究发现，孩子也同样会患上神经衰弱，据报道，儿童神经衰弱占儿童神经官能症的21%。本病多发生于年长儿，其主要产生原因是长期精神紧张、学习负担过重、成绩不良、家庭环境不如意，或患有贫血、传染病、中毒、体质弱及性格急躁等。

儿童神经衰弱的症状与成人相比常常比较简单，有的以兴奋性增高为主要症状，有的以抑制性增高为主要症状。以兴奋性增高为主者，患儿表现为好激惹、不能忍受声光刺激、急躁或出现莫名其妙的恐惧与兴奋不安，大多有躯体症状，如头昏、头痛、头部发紧、心慌、胸口发热、手脚麻木等，几乎都出现睡眠障碍。以抑制性增高为主者，患儿表现为疲乏无力、情绪不稳、反应迟钝、忧郁、注意力不集中、记忆力减退、容易疲劳、学习成绩下降、不思饮食和睡眠障碍等等。这两大类症状可以单独出现，也可以混合出现。

发现和诊断儿童神经衰弱比成人要难，因为对他们的精神检查比较困难，还有类似神经衰弱症状的疾病也很多，如肺结核、慢性传染病、慢性肝炎等。在彻底检查排除躯体疾病后，若仍有以上症状者，才可考虑为神经衰弱。

虽然儿童神经衰弱的病程较成人短，预后也良好，但对本病应以预防为主。儿童防治神经衰弱应注意以下几方面。

首先要帮助患儿 改变恶劣环境，减轻思想负担，保证睡眠。建立克服困难的信心与勇气，多参加集体户外运动，增强体质，及时矫正孩子不良的性格，如害羞、胆小、孤僻等;另外 治疗儿童神经衰弱，需要医生和家长的密切配合，循循善诱地解释和指导，保持心情舒畅，加强营养，生活有规律;在用药方面，一般不主张长期用药;在饮食方 面，应注意食用含丰富蛋白质和含维生素的食物，这些对儿童神经衰弱的调养都很重要。

以上就是对儿童如何防治神经衰弱的方法，生活中家长注意认识，生活中应该注意了解一些预防要点，同时，注意调理自己的心志，做好相应的护理工作，让患者正确的认识一些事情，不要自己把事情埋在心里，导致疾病的出现。