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神经衰弱患者运动治疗注意事项

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月26日

神经衰弱患者运动治疗注意事项

神经衰弱患者运动治疗注意事项,由于,在这个具有压力的年代,患有神经衰弱的患者逐年增加,神经衰弱运动疗法可以调整和改善患者大脑皮质层的功能失调状态,调节大脑的抑制和兴奋过程。在运动过程中,改变大脑神经系统的紧张程度,强化大脑中枢系统。神经衰弱疾病是属于精神病的一种,此病在我们的生活中是比较高发的一种疾病。

神经衰弱患者运动治疗时有哪些注意事项?

1、按病人体力情况安排合适的运动项目,运动量不宜过大,不应引起疲劳或过度紧张,活动中须穿插呼吸运动和间歇休息。

2、对以兴奋症状为主的患者应采用平稳、缓慢、柔和的运动,不引起强烈的兴奋;对以衰弱症状为主的患者则应采用情绪性较高、节律较快、活动性较大的运动鞋,并逐步加大运动量。

3、做好思想工作,使病人主动参加锻炼,保持饱满情绪。

4、在锻炼过程中要密切注意病人反应,如锻炼后出现在量出汗兴奋、过分激动、失眠、运动后心率加快长期不恢复等现象,表明运动量过大,要及时调整。

5、尽量选择空气新鲜和景色宜人的室外场地进行锻炼。

6、注意劳逸结合,合理安排每天体育锻炼、休息和睡眠时间。中等体力患者每天可锻炼半小时到1小时,体力较强者可增至1.5~2小时,体力较弱者只适宜作短时间散步和轻微活动。

神经衰弱运动疗法可以调整和改善患者大脑皮质层的功能失调状态,调节大脑的抑制和兴奋过程。运动过程中,改变大脑神经系统的紧张程度,强化大脑中枢系统。除此之外体育锻炼还可以增强患者的呼吸功能,帮助调理消化系统、放松肌肉,增强患者信心。总之,长期正确的运动锻炼可以帮助大脑皮质层调节兴奋和抑制过程,改善病情。

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